24 gen. Evita la Inflamació
Hi ha molts aliments que se't posen malament? T’inflames després d’haver menjat? Un cos inflamat és un cos que pateix. “M’he engreixat” o estic inflamada?La inflamació repercuteix...
Salut
15 gen. Què és Mindfuleating?
Tornar a connectar amb la gana real.Menjar conscientment calma, sacia i reconforta.Mindfuleating o Alimentació Conscient prové del Mindfulness o Consciència Plena.Neix de la necessitat de...